Pája

Pavla Mertlíková (Pavča)

Jsem liberečanda od roku 1978, maminka „malé“ Dominičky, povoláním lektorka a stále víc a víc propadám sportu.

Sportuji od malička, ale moje vášeň pro hudbu mě přes taneční střevíce dovedla i k aerobiku. Jako instruktorka jsem začínala u step aerobiku a bodyformu, brzy jsem přidala pilates, bosu a port de bras. Při jakémkoli cvičení je pro mě důležité, aby se skloubila správná technika, svoboda pohybu a skvělá atmosféra, protože pak je člověku „zdravě bolavo“ a navíc s dobrým pocitem.

Já sama jsem se v posledních letech zamilovala do běhu a moc mi vyhovuje ho kombinovat s pilatesem nebo jógou. V propojení duše a těla jsem našla obrovský zdroj fyzické i vnitřní energie a možná proto se nechávám zlákat různými sportovními výzvami a mám chuť překonávat sama sebe.

CERTIFIKACE, DIPLOMY A VZDĚLÁVÁNÍ
  • STEP AEROBIC BASIC (Face Czech Academy, 2009)
  • MEZINÁRODNÍ KONGRES AEROBIKU a BODY&MIND (Face Czech Academy, 2009)
  • PILATES INSTITUTE DIPLOM (Face Czech Academy, 2009)
  • POWER STEP, POWER STRETCH DIPLOM (Face Czech Academy, 2009)
  • BODYSTYLING BASIC DIPLOM (Face Czech Fitness, 2010)
  • BOSU STRENGHT DIPLOM (Face Czech Fitness, 2010)
  • BOSU CORE DIPLOM (Face Czech Academy, 2010)
  • MEZINÁRODNÍ KONGRES AEROBIKU a BODY&MIND (Face Czech Academy, 2010)
  • MEZINÁRODNÍ KONGRES AEROBIKU a BODY&MIND (Face Czech Academy, 2011)
  • PORT DE BRAS BASIC (Face Czech Academy, 2012)
  • DĚTI NA STARTU (Face Czech Academy, 2018)