Sporty pro děti 4-6 let
Pro malé sporťáky ve školkovém věku, tedy již bez doprovodu rodiče/prarodiče během cvičení máme připraveny všestranně sportovně zaměřené DĚTI NA STARTU, vhodné pro holky i kluky a nebo převážně pro holčičky taneční lekce BERUŠKY či GYMNASTICKO-AEROBNÍ PŘÍPRAPRAVKU. Naučíme se kotrmelce, stojky, mosty a třeba i jak správně držet tělo. Lekce trvají 60min a jsou sestaveny tak, aby děti hlavně bavily a těšily se na další trénink.

Děti na startu
Projekt Děti na startu (DNS) je celorepublikový projekt věnovaný dětem od cca 4 do 10 let. Jedná se o děti malé, velké, subtilní či s nadváhou, děti sportovně založení či naopak. U všech dětí chceme hlavně probudit radost z pohybu.
Průběh tréninku:
-
Společné rozcvičení všech dětí
-
Rozdělení dětí na 4 skupiny (dle počtu dětí) – forma kruhového tréninku
-
Základy ATLETIKY, GYMNASTIKY, MÍČOVÉ DOVEDNOSTI, MOTORICKÁ CVIČENÍ
-
Společné ukončení hodiny
Proč všeobecná sportovní příprava?
-
Zdravotní stav populace – protože fyzická kondice, tělesná zdatnost a celkový zdravotní stav české populace se dlouhodobě zhoršuje
-
Chybí všeobecná příprava – protože chybí všeobecná příprava, zaměřená na rozvoj přirozené motoriky a základní pohybové dovednosti
-
Předčasná specializace – protože předčasná specializace způsobuje, že i sportující děti mají problém správně zvládat základní cviky
-
Jednostranné zaměření – protože předčasná specializace = jednostranné zaměření, což omezuje možnost přechodu mezi sporty
-
Strach z neúspěchu – protože předčasná sportovní specializace = předčasná orientace na výkon = strach z neúspěchu a stres
-
Vyloučení dětí z kolektivu –protože orientace na výkon rozděluje děti na “lepší a horší”, čímž dochází k vyloučení pohybově méně nadaných či jinak hendikepovaných dětí (nadváha, nemoc, sociální situace) z kolektivu, což negativně ovlivňuje jejich budoucí vztah a přístup ke zdravému aktivnímu životnímu stylu, pohybu a sportu
Kdy cvičíme:
Středa: 16:00 – 17:00
Pátek: 16:00 – 17:00
Kde cvičíme:
Tělocvična Sokolovna Vratislavice n.N. (středa – spodní sál tělocvičny, pátek – zrcadlový sál). V případě hezkého počasí chodíme ven do Zámeckého parku.
Desatero kurzu Děti na startu:
-
Nikoho neporovnáváme
-
Při cvičení a u her nikdo nevypadává – každý se vrací do hry
-
Určeno pro všechny děti – šikovné/nešikovné, hubené/silné, talentované/netalentované
-
Vytváříme pozitivní vztah dětí ke sportu – normální je sportovat a hýbat se
-
Chceme zabránit předčasné specializaci dětí – rozvíjíme všestrannost
-
Správná životospráva – jednoduchou formou komunikace učíme děti správnému stravování
-
Učíme správnému držení těla
-
Komunikace v kolektivu, bezpečnost při sportování, používání pomůcek a nářadí
-
Poradíme s výběrem sportovní aktivity – dalším případným zařazením ve sportovním oddílu
Ceník:

Číslo účtu: 2201388434/2010
VS: 0300
Do poznámky k platbě prosím vždy uvádějte název kroužku (např. DNS – MŠ) a celé jméno dítěte.
Lektoři:
Veru (středa)
Péťa (pátek)
Foto z kroužku:









Gymnasticko -aerobní přípravka
Gymnasticko-aerobní přípravka (Gym-AE) je zaměřena na základní gymnastické a aerobní provedení prvků s důrazem na správné držení těla. Jedná se o všeobecnou průpravu základních i pokročilých sportovních úkonů doplněnou o sportovní hry a zábavu. Není zde tlak na závodění, sbírání bodů či vystupování, ale na prvním místě je probuzení v dětech chuť pracovat se svým tělem a mít radost z pohybu.
Kdy se cvičí?
Úterý
16:00 – 17:00 Mladší přípravka (4 – 6 let)
17:15 – 18:15 Starší přípravka (od 6ti let)
Čtvrtek
16:00 – 17:00 Mladší přípravka (4 – 6 let)
17:15 – 18:15 Starší přípravka (od 6ti let)
Ceník:

Číslo účtu: 2201388434/2010
VS: 0800
Do poznámky k platbě prosím uvádějte vždy název kroužku a jméno dítěte.
Kde se cvičí:
Lekce probíhají v rodinném domě v ul. Kořenovská 1841 (Vratislavice n.N.)
Lektor:
Anička, Veru K.
Foto z kroužku:









Baletní přípravka
Baletní přípravka je určena dětem ve věku 5-7 let. Děti se naučí základům klasického baletu, které se jim v tanečním světě nikdy neztratí. Důležitou součástí ale je i správné držení těla a koordinace. Zábavnou formou budeme prohlubovat představivost pomocí improvizace a taneční choreografie nás taky neminou.
Ceník:

Číslo účtu: 2201388434/2010
VS: 0600
Do poznámky k platbě prosím vždy uvádějte název kroužku (např. BALET) a celé jméno dítěte.
Kde se cvičí:
RD v Kořenovské 1841 (Vratislavice n.N.)
Kdy se cvičí:
Pondělí: 17:00 – 18:00
Lektor: Terka
Foto z kroužku:









Berušky
Berušky jsou taneční pohybová přípravka pro všechny holčičky ve věku 4-6 let, které se rády pohybují a tancují. Lekce jsou vedeny tak, aby především bavily, ale lehkou formou se holčičky seznamují se základními tanečními, baletními a aerobními krůčky.
Kdy:
ÚTERÝ: 17:30 – 18:30
Kde se cvičí:
Zrcadlový sál tělocvičny Sokolovna - Vratislavice.
Lektorka:
Sandra, Kája
Ceník:

Číslo účtu: 2601388433/2010
VS: 0200
Do poznámky k platbě prosím vždy uvádějte název kroužku (např. BERUŠKY) a celé jméno dítěte.
Foto z kroužku:








