top of page

Sporty pro děti 4-7 let

Pro malé sporťáky ve školkovém věku, tedy již bez doprovodu rodiče/prarodiče během cvičení máme připraveny všestranně sportovně zaměřené DĚTI NA STARTU, vhodné pro holky i kluky a nebo převážně pro holčičky taneční lekce BERUŠKY či GYMNASTICKO-AEROBNÍ PŘÍPRAPRAVKU. Naučíme se kotrmelce, stojky, mosty a třeba i jak správně držet tělo. Lekce trvají 60min a jsou sestaveny tak, aby děti hlavně bavily a těšily se na další trénink. 

20200624_163012.jpg

Ceník všech kroužků

Ceník 2023.png

Gymnasticko -aerobní přípravka

Gymnasticko-aerobní přípravka (Gym-AE) je zaměřena na základní gymnastické a aerobní provedení prvků s důrazem na správné držení těla. Jedná se o všeobecnou průpravu základních i pokročilých sportovních úkonů doplněnou o sportovní hry a zábavu. Není zde tlak na závodění, sbírání bodů či vystupování, ale na prvním místě je probuzení v dětech chuť pracovat se svým tělem a mít radost z pohybu.

​

Kdy se cvičí?

Čtvrtek  17:00 – 18:00

Kde se cvičí:

Lekce probíhají v rodinném domě v ul. Kořenovská 1841 (Vratislavice n.N.)

 

Lektor:

Veru K.

Foto z kroužku:

Gymnasticko -aerobní závodní

Gymnasticko-aerobní závodní (Gym-AE) navazuje na přípravku (loňské šmloulinky).Je zaměřena na základní gymnastické a aerobní provedení prvků s důrazem na správné držení těla. Jedná se o všeobecnou průpravu základních i pokročilých sportovních úkonů doplněnou o sportovní hry a zábavu. Není zde tlak na závodění, sbírání bodů či vystupování, ale na prvním místě je probuzení v dětech chuť pracovat se svým tělem a mít radost z pohybu.

​

Kdy se cvičí?

Úterý  17:00 – 18:00

Čtvrtek 16:00 – 17:00

Kde se cvičí:

Lekce probíhají v rodinném domě v ul. Kořenovská 1841 (Vratislavice n.N.)

 

Lektor:

Veru K., Ellča

Foto z kroužku:

Berušky

Berušky jsou taneční pohybová přípravka pro všechny holčičky ve věku 4-6 let, které se rády pohybují a tancují. Lekce jsou vedeny tak, aby především bavily, ale lehkou formou se holčičky seznamují se základními tanečními, baletními a aerobními krůčky.

 

Kdy:

ÚTERÝ: 17:30 – 18:30

 

Kde se cvičí:

Zrcadlový sál tělocvičny Sokolovna - Vratislavice.

 

Lektorka:

Kája, Petra

Foto z kroužku:

Baletní přípravka

Baletní přípravka je určena dětem ve věku 5-7 let. Děti se naučí základům klasického baletu, které se jim v tanečním světě nikdy neztratí. Důležitou součástí ale je i správné držení těla a koordinace. Zábavnou formou budeme prohlubovat představivost pomocí improvizace a taneční choreografie nás taky neminou.

​Kde se cvičí:

RD  v Kořenovské 1841 (Vratislavice n.N.)

 

Kdy se cvičí:

Pondělí: 16:30 – 17:30

 

Lektor: Terka

Foto z kroužku:

Děti na startu

Projekt Děti na startu (DNS) je celorepublikový projekt věnovaný dětem od cca 4 do 10 let. Jedná se o děti malé, velké, subtilní či s nadváhou, děti sportovně založení či naopak.  U všech dětí chceme hlavně probudit radost z pohybu.

 

Průběh tréninku:

  • Společné rozcvičení všech dětí

  • Rozdělení dětí na 4 skupiny (dle počtu dětí) – forma kruhového tréninku

  • Základy ATLETIKY, GYMNASTIKY, MÍČOVÉ DOVEDNOSTI, MOTORICKÁ CVIČENÍ

  • Společné ukončení hodiny

 

Proč všeobecná sportovní příprava?

  • Zdravotní stav populace – protože fyzická kondice, tělesná zdatnost a celkový zdravotní stav české populace se dlouhodobě zhoršuje

  • Chybí všeobecná příprava – protože chybí všeobecná příprava, zaměřená na rozvoj přirozené motoriky a základní pohybové dovednosti

  • Předčasná specializace – protože předčasná specializace způsobuje, že i sportující děti mají problém správně zvládat základní cviky

  • Jednostranné zaměření – protože předčasná specializace = jednostranné zaměření, což omezuje možnost přechodu mezi sporty

  • Strach z neúspěchu – protože předčasná sportovní specializace = předčasná orientace na výkon = strach z neúspěchu a stres

  • Vyloučení dětí z kolektivu –protože orientace na výkon rozděluje děti na “lepší a horší”, čímž dochází k vyloučení pohybově méně nadaných či jinak hendikepovaných dětí (nadváha, nemoc, sociální situace) z kolektivu, což negativně ovlivňuje jejich budoucí vztah a přístup ke zdravému aktivnímu životnímu stylu, pohybu a sportu

​

Kdy cvičíme:

Středa: 16:00 – 17:00

Pátek: 16:00 – 17:00

 

Kde cvičíme:

Tělocvična Sokolovna Vratislavice n.N. (středa – spodní sál tělocvičny, pátek – zrcadlový sál). V případě hezkého počasí chodíme ven do Zámeckého parku.

Desatero kurzu Děti na startu:

  • Nikoho neporovnáváme

  • Při cvičení a u her nikdo nevypadává – každý se vrací do hry

  • Určeno pro všechny děti – šikovné/nešikovné, hubené/silné, talentované/netalentované

  • Vytváříme pozitivní vztah dětí ke sportu – normální je sportovat a hýbat se

  • Chceme zabránit předčasné specializaci dětí – rozvíjíme všestrannost

  • Správná životospráva – jednoduchou formou komunikace učíme děti správnému stravování

  • Učíme správnému držení těla

  • Komunikace v kolektivu, bezpečnost při sportování, používání pomůcek a nářadí

  • Poradíme s výběrem sportovní aktivity – dalším případným zařazením ve sportovním oddílu

Číslo účtu: 2201388434/2010

VS: 0300

Do poznámky k platbě prosím vždy uvádějte název kroužku (např. DNS – MŠ) a celé jméno dítěte.

 

Lektoři:

Veru  (středa)

Péťa  (pátek)

Foto z kroužku:

bottom of page