Gym-Ae je zaměřena na základní gymnastické a aerobní provedení prvků s důrazem na správné držení těla. Jedná se o všeobecnou průpravu základních i pokročilých sportovních úkonů doplněnou o sportovní hry a zábavu. Není zde tlak na závodění, sbírání bodů či vystupování, ale na prvním místě je probuzení v dětech chuť pracovat se svým tělem a mít radost z pohybu.