Outdoorák
Outdoorák je sportovní kroužek pro děti, který zahrnuje skvělou kombinaci sportovních aktivit TENIS + LYŽE. Výuka tenisu bude probíhat za příznivého počasí venku na tenisovém kurtu v areálu Na Rozcestí ve Vratislavicích. Lyžařskou průpravu zahájíme jakmile nám to sněhové podmínky dovolí a jezdit se bude na nočním lyžování (od 18h do 20h) na Skiareálu Ještěd. Ve hře je i odpolední lyžování, ale to bude upřesněno v průběhu sezóny. V nepříznivých sychravých dnech budou tréninky zaměřeny na VŠESTRANNOU SPORTOVNÍ PŘÍPRAVU v tělocvičně, během kurzu určitě protáhneme těla i HOROLEZECKÉ STĚNĚ.
Kurz je vhodný i pro úplné začátečníky. Lekce budou vždy přizpůsobeny začátečníkům i pokročilým.
Tenisové vybavení pro začátečníky můžeme zapůjčit. Lyžařské vybavení pomůžeme vypůjčit se slevou.
Lektorem je zkušený trenér Radek.
Sledujte nás na sociálních sítích
Pro efektivní řízení a správu v rámci naší Akademie sportu Liberec používáme nový Klubový informační systém KIS.
Díky němu máme vše na jednom místě a slouží nám jako skvělý nástroj pro komunikaci trenérů se sportovci.
Add a Title
.png)
-
Zdravotní stav populace – protože fyzická kondice, tělesná zdatnost a celkový zdravotní stav české populace se dlouhodobě zhoršuje
-
Chybí všeobecná příprava – protože chybí všeobecná příprava, zaměřená na rozvoj přirozené motoriky a základní pohybové dovednosti
-
Předčasná specializace – protože předčasná specializace způsobuje, že i sportující děti mají problém správně zvládat základní cviky
-
Jednostranné zaměření – protože předčasná specializace = jednostranné zaměření, což omezuje možnost přechodu mezi sporty
-
Strach z neúspěchu – protože předčasná sportovní specializace = předčasná orientace na výkon = strach z neúspěchu a stres
-
Vyloučení dětí z kolektivu –protože orientace na výkon rozděluje děti na “lepší a horší”, čímž dochází k vyloučení pohybově méně nadaných či jinak hendikepovaných dětí (nadváha, nemoc, sociální situace) z kolektivu, což negativně ovlivňuje jejich budoucí vztah a přístup ke zdravému aktivnímu životnímu stylu, pohybu a sportu
-
-
Nikoho neporovnáváme
-
Při cvičení a u her nikdo nevypadává – každý se vrací do hry
-
Určeno pro všechny děti – šikovné/nešikovné, hubené/silné, talentované/netalentované
-
Vytváříme pozitivní vztah dětí ke sportu – normální je sportovat a hýbat se
-
Chceme zabránit předčasné specializaci dětí – rozvíjíme všestrannost
-
Správná životospráva – jednoduchou formou komunikace učíme děti správnému stravování
-
Učíme správnému držení těla
-
Komunikace v kolektivu, bezpečnost při sportování, používání pomůcek a nářadí
-
Poradíme s výběrem sportovní aktivity – dalším případným zařazením ve sportovním oddílu
-
Trenér
