Sportovní aerobik
Zkráceně SA je velmi populární sportovní odvětví, které v sobě propojuje kouzlo dynamiky, síly, flexibily a fyzické výkonnosti.
Můžeme ho vlastně považovat za všestranně založený sport, který milují převážně dívky od nejmenšího věku – až po věkovou kategorii nás - trenérek. Motivací pro některé jsou závody, ve kterých mohou soutěžit v několika kategorií, v týmech i samy za sebe. Je možné však trénovat i sám pro sebe, pro radost z pohybu, pro udržení kondice i dobré party kamarádů. Například pravidelně pořádáme pro všechny naše aerobičky prodloužené víkendy či přespávačky v tělocvičně.
.jpg)
Sledujte nás na sociálních sítích
Add a Title
.png)
-
Zdravotní stav populace – protože fyzická kondice, tělesná zdatnost a celkový zdravotní stav české populace se dlouhodobě zhoršuje
-
Chybí všeobecná příprava – protože chybí všeobecná příprava, zaměřená na rozvoj přirozené motoriky a základní pohybové dovednosti
-
Předčasná specializace – protože předčasná specializace způsobuje, že i sportující děti mají problém správně zvládat základní cviky
-
Jednostranné zaměření – protože předčasná specializace = jednostranné zaměření, což omezuje možnost přechodu mezi sporty
-
Strach z neúspěchu – protože předčasná sportovní specializace = předčasná orientace na výkon = strach z neúspěchu a stres
-
Vyloučení dětí z kolektivu –protože orientace na výkon rozděluje děti na “lepší a horší”, čímž dochází k vyloučení pohybově méně nadaných či jinak hendikepovaných dětí (nadváha, nemoc, sociální situace) z kolektivu, což negativně ovlivňuje jejich budoucí vztah a přístup ke zdravému aktivnímu životnímu stylu, pohybu a sportu
-
-
Nikoho neporovnáváme
-
Při cvičení a u her nikdo nevypadává – každý se vrací do hry
-
Určeno pro všechny děti – šikovné/nešikovné, hubené/silné, talentované/netalentované
-
Vytváříme pozitivní vztah dětí ke sportu – normální je sportovat a hýbat se
-
Chceme zabránit předčasné specializaci dětí – rozvíjíme všestrannost
-
Správná životospráva – jednoduchou formou komunikace učíme děti správnému stravování
-
Učíme správnému držení těla
-
Komunikace v kolektivu, bezpečnost při sportování, používání pomůcek a nářadí
-
Poradíme s výběrem sportovní aktivity – dalším případným zařazením ve sportovním oddílu
-
Trenérky
Nika
Míša
Kája
Kačka
